公告欄
計畫趕不上,就隨遇而安吧 !

龍潭 渴望園區

http://www.aspirepark.com.tw/

蘋果報導

http://www.appledaily.com.tw/appledaily/article//20090307/31446309

k1  

游凱莉 發表在 痞客邦 留言(3) 人氣()

一篇對產業分析透徹的好文章

游凱莉 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

甚麼是ROE 

ROE(Return on Equity)就是股東權益報酬率

ROE的計算方式:

ROE股東權益報酬率:稅後純益(=稅後淨利) / 股東權益(=淨值)

 

稅後純益:就是企業繳完稅以後賺了多少錢

股東權益:公司資產扣掉債務後,股東可以均分多少,也就是公司的淨值

所以ROE高,就表示股東的權益報酬越高

 

ROE能做甚麼? 

ROE為依據----就能找出長期投資的指標性公司

可以了解一間公司長期報酬是否穩健

 

ROE哪裡找 ? 

一般都會推薦【公開資訊觀測站】來查詢,

可是我小散戶我個人覺得它真得很官方,看起來很複雜。

 

我喜歡簡單清楚,最好還整理清楚的。

所以我推薦2個我個人覺得好用的: 網龍大富翁  和  TWStock

游凱莉 發表在 痞客邦 留言(2) 人氣()

夏天到了,要減肥2公斤,才能穿比基尼

 

原則: 一天1200  (一個正常人一天所需熱量大約是1500-2000(卡路里))

每天要有奶製品(or豆漿).

穀類      —   不吃榖類,會變笨

蛋白質   —    才有健康美

蔬菜和水果  好氣色

 

早餐

 

早餐目標: 奶製品+穀類   300-350

低脂鮮奶 or 無糖豆漿or 燕麥奶or 薏仁奶 or 優酪乳

        +三明治 or 御飯糰 or 吐司 or 沖泡式穀類早餐包

高纖無糖豆漿: (147)

瑞穗低脂鮮乳300CC(141)

瑞穗全脂鮮乳290CC(189)

桂格特濃燕麥(167)

優酪乳(150)

養樂多(72)

起司三明治(200)

蔥花鹹麵包(180)

葡萄乾土司2片(150卡)

三和一麥片(128)

三角壽司(210)

午餐

                   

午餐目標: 補充蛋白質  400-500

午餐一: 溫泉蛋一顆80 +  輕食便當: 鮮筍燕麥飯396

午餐二: 烤地瓜一個200 +雞精一瓶

午餐二: 雞肉飯一碗300 +燙青菜一盤80

午餐三: 鮮蝦水餃6240+酸辣湯

午餐四: 生魚片一份 +味噌湯30+花壽司or手卷

午餐五: 蜜汁烤雞腿270 or紐澳良辣雞翅238+一日野菜汁

午餐六: 輕食便當: 香草烤雞400

午餐七: 皮蛋瘦肉粥400

全蛋1(80)

 

水餃1(40)

燙青菜一盤(80)

烤地瓜一個(200)

點心

 

點心目標: 要吃水果,可以吃些點心止餓,以免破功   150

蕎麥餅 or 全脂優格140 or  +水果一份

 

晚餐

 

晚餐目標: 補充蔬菜+加些肉類或煮食      300

3  為最高原則

 晚餐一: 生菜沙拉+豆腐+海帶湯

晚餐二: 鹽水雞蔬菜350+雞肉一份

晚餐三: 關東煮200(昆布+碳烤豆腐+蒟蒻絲+甜玉米+高麗菜捲)

 ****午餐若是吃蔬菜 晚餐就改補充蛋白質

 

假日:放鬆心情隨便吃, 太嚴苛會破功,不要過量就好,假日就是要和朋友吃吃喝喝唄!!!

好了, 加油吧!

游凱莉 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

資料來源 : http://www.clearsol.com.tw/calorie-g.htm

 

麥 當 勞

食 物 名 稱 份 量 含熱量(卡路里)
漢堡

1個

248
聖代 1個 300
薯條 小包 263
薯條 中包 479
薯條 大包 605
蘋果派 1個 251
麥香堡

1個

526
麥香雞 1個 350
麥香魚 1個 330
小漢堡 1個 263
吉事漢堡 1個 310
照燒豬肉 1個 461
麥克雞塊 6塊 328

 

肯 德 雞

食 物 名 稱 份 量 含熱量(卡路里)
薯條 小包 205
炸雞 (翅膀) 1塊 181
炸雞 (上腿肉) 1塊 278
炸雞 (雞胸肉) 1塊 257
玉米湯 1杯 114
雞腿堡 1個 441
比吉司 1個 223
上校雞塊 6塊 286

 

游凱莉 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

Don't Lose Money!別損失了錢!!
By: Brian Tracy博恩崔西

Throughout the history of American enterprise, you've heard the words, "work hard and save your money." Work hard and save your money. It is the oldest rule for success in America. It's so important, as a matter of fact, that W. Clement Stone once said, “if you cannot save money, then the seeds of greatness are not in you.”
縱觀美國的企業,你會發現一句道理"努力工作並存下你的錢".這個道理就是成功的最古老原則.這很重要,事實上,美國聯合保險公司的創辦人克萊蒙‧史東曾說,如果你無法儲蓄,就是你沒有偉大的種子.


Saving Is a Discipline儲蓄是紀律
Why is it that saving money is so important? Because saving money is a discipline and any discipline affects all other disciplines in your life. If you do not have the discipline to refrain from spending all the money that you earn, then you are not qualified to become wealthy and if you do become wealthy, you'll not be capable of holding on to it.
為什麼儲蓄是那麼的重要?因為存錢是一個紀律,而任何一個紀律都與其它你生命的紀律是相連互動的.如果你沒有節制的花掉所賺到的錢,那麼你就沒有資格變得富有,或是你不會有能力留住你手上的金錢.

The Law of Attraction吸引力定律
A principle with regard to saving your money is the law of attraction. The law of attraction is activated by saved money. Even one dollar saved will start to attract more money. Here's what I suggest that you do. If you're really serious about your future, go down and open a savings account. Put as much money as you can into it, even if it's only ten dollars. And then begin to collect little bits of money, and every week go down and put something into that account.
你愈存錢,就愈有錢,然後吸引更多到你的儲蓄帳戶,這就是引吸力定律.而這個定律只會被開始存錢所啟動.即使是存了一塊錢,也會開始吸引更多的錢.我想你是可以這麼做的.如果你為了你的未來著想,那立刻到銀行去開一個儲蓄帳戶.儘可能放多一點錢在自己的帳戶裡,甚至只有美金十元也可以.接下來一點點一點的存下錢,然後每週都這麼做.

游凱莉 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

1.台灣股價加權指數十年均線目前約在6400點左右.

2.均線的意義代表成本

以目前台股指數尚在6400點之下意味這10年來的投資人大部分是處於賠錢的狀況居多,

游凱莉 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

「平常上課蠻忙的,所以當我決定用投資累積財富時,我希望用的是『最偷懶』、最不影響生活的方式,最好就像存錢一樣,存進銀行後能夠穩定的生利息。」於是謝長贏用「儲蓄」的心態來看待買股票這件事,他笑說:「別人是存鈔票,我是存股票。」

 

一般人買股票喜歡賺差價,但謝長贏因為用儲蓄觀念投資股票,所以在乎的是股息殖利率有多高,「這樣一想,股市愈不好、股價愈低,算起來股息殖利率愈高(若股價30元,股息3元,殖利率就是10%),對我愈有利。」釐清自己要的方向、也調整好心態後,謝長贏就去開戶了。


「我還記得開戶那天,是股市最低迷的時候,號子櫃台空無一人,只有一位小姐理我,於是我就跟她開戶,並且買了5張中鋼(2002)。我當時還跟她開玩笑說:「我是來救股市的!」選在美國發生911恐怖攻擊後的幾天買股票,謝長贏看中的正是股價在谷底、股息殖利率愈高的優點。而當時買的中鋼,到現在都沒有賣出。


911之後,又碰到了SARS,謝長贏見機不可失,更是每天都買股票,統一(1216)買在9~10 元,台塑(1301)、南亞(1303)成本不到30元,中鋼買進價位約10多元,裕隆(2201)20多元。愈跌愈買、加上年年配股配息,謝長贏的股票資產膨脹速度飛快,3年間就達到原本所訂定的「5年累積1000萬元」目標。


雖然謝長贏是調整過心態才進場買股票,但他也坦承,要做到見比較過去單純靠教書的收入,跟「跌」心喜,剛開始還真是不容易,現在因投資而每年享有上百萬元的「不過,我會揣摩大老闆的心態,買統一時,我會想如果我是高清愿,看到股價這樣跌,會不會緊張?如果高清愿手中握有這麼多股票都不緊張了,那我緊張什麼!」


到了現在,謝長贏已經練就了一身好功夫,看到股票漲固然高興,但是股價跌更開心,別人會認為「代誌大條了」,他卻在等打折大拍賣。「我常常覺得很奇怪,婆婆媽媽到菜市場會討價還價,一般人到大賣場最主要是因為東西比較便宜,可是一進到股票市場,就不一樣了。愈貴愈有人搶、愈便宜愈乏人問津,」謝長贏俏皮的說:「我買股票很耐的!」


每年有上百萬錢子錢孫入袋

游凱莉 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

 資料來源:   http://tw.myblog.yahoo.com/yungching-3503333/article?mid=169&prev=296&l=f&fid=27

 

買賣流程


<一>付訂:
即買方交付訂金予賣方,賣方簽立訂金收據予買方。訂金習慣
上又可分為小訂與大訂,小訂約為數萬元不等;大訂約為買賣
價金的3~5%左右,可由雙方協商敲定。雙方並約定簽訂買賣契
約的時間與地點,以及由那位代書來承辦。訂金收據範本可請
代書提供。內政部規定買方依法有3天以上的契約審閱權。

游凱莉 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()

資料來源: http://tw.autos.campaign.yahoo.net/buycar/pickup_article.php?sid=17

年輕女孩的用車良伴,當然要找小巧可愛好停車的車型囉!無論是市場最紅Toyota Yaris、Suzuki Swift、Smart、MCar都屬於新一代現代的小車,都是造型搶眼兼具現代化風格。最新的MCar 2010年份行情約在36萬上下!其次是上市一段時間的Yaris,由於隸屬市場當紅Toyota品牌集團小車,所以2006年初代在中古車市場上還有40萬上下,當然其後年份越新,車價也就越高!

游凱莉 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

營建署網站:

http://www.cpami.gov.tw/chinese/index.php?option=com_content&view=article&id=11136&Itemid=5#a4

一、什麼是修繕住宅貸款利息補貼?Top

答:為了協助僅擁有一戶老舊住宅的家庭改善住宅環境,以獲得較佳的居住品質,政府對於想修繕住宅的家庭,提供「修繕住宅貸款利息補貼」;申請人須先向政府提出申請,經政府審查核定後,向金融機構貸款自行修繕住宅,由政府補貼部分貸款利息,以減輕貸款利息負擔。

二、申請本貸款利息補貼者應具備哪些條件? Top

答:申請本貸款利息補貼者,應具備下列各款條件:

  (一)年滿20歲。

  (二)符合下列家庭組成之一(具備其中一種即可):
1.有配偶者。
2.與直系親屬設籍於同一戶者。
3.單身年滿40歲者。
4.父母均已死亡,戶籍內有未滿20歲或已滿20歲仍在學、身心障礙或沒有謀生能力之兄弟姊妹需要照顧者。

  (三)申請人及其配偶、戶籍內之直系親屬及其配偶僅持有一戶逾10年之住宅,若以「父母均已死亡,戶籍內有未滿20歲或已滿20歲仍在學、身心障礙或沒有謀生能力之兄弟姊妹需要照顧者」之家庭組成提出申請,申請人及其戶籍內之兄弟姊妹須僅持有一戶逾10年之住宅。

游凱莉 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

 

 用股票搞定退休, 大家都說存100張股票就可以退休

但到底要怎麼存? 要存甚麼股? 股票又要如何買?

就以中華電.中鋼這兩個風雨中永遠屹立不搖的牛皮股來算一算吧

游凱莉 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

股票殖利率=每股現金股利/你所買進股票的每股市價


花一股64元買進台塑股票,該公司配給你每股4元的現金股利,殖利率 =6.25%(4/64)。

游凱莉 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

資料來源: http://tw.myblog.yahoo.com/jw!ZOuuV6mfEQV4R2a6M3ipxUp7adsO/article?mid=155

 

"存100張股票退休"  聽來似乎有些聳動

稍加分析  似乎是有可行性

例舉標的是台塑  假設買進價60  100張花600萬

若配4元  年收40萬  平均每月3萬多元  1人生活算OK了

這裡要注意的是:

1.台塑雖然是績優企業  但未來是否能在持續個十幾二十年  須持續追蹤

2.台塑屬景氣循環股  獲利配息可能高到5、6元  也會低到2元以下  寄望股息收入的同時  也要注意股息的波動

個人建議 : 100張股票可以分在5檔績優股  各20張  且投資在不同類股  降低景氣循環的影響  而且要等到便宜價再買  可買的更多又提高自身殖利率

"穩穩賺的5類企業"  乍聽以為是買這5種股票就會穩穩漲  其實是指這5類本業穩定 一般可穩穩拿現金股息

游凱莉 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

資料來源: http://yjkk0623.pixnet.net/blog/post/31278062

 

1177期的商業周刊裡,有一篇看新聞學投資的專欄,主題是「一百張股票」,作者祝爾達提到他在一次由王品董事長戴勝益演講的內容中,聽到一個很不錯的投資想法,就是以「存一百張股票就退休」的目標,來進行存錢和投資,我也認為這真的是一種很棒的想法,值得推薦給所有人。

    簡單來說,戴董事長的想法是,只要存夠一百張每年會穩定配發股利的好股票,那麼光靠股息就能衣食無缺,可以提早退休了。

文章中以台塑為例,除了97年金融海嘯以外,台塑近幾年的股利都在4塊錢以上,如果你慢慢存到了一百張台塑的股票,以現在的市價來說大概是6百多萬,那麼你每年的股利將可領到至少40萬元一年40萬相當於一個月有3萬多元的薪水,對一個退休的人來說應該是非常好過的了。

而相比於現今的定存利率和高房價,6百多萬元的投資就能夠擁有一份穩定且不錯的退休金,應該是穩健派投資大眾的首選才是。

游凱莉 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()